Stress, ansiedade e depressão no meio empresarial

Stress, ansiedade e depressão no meio empresarial

🙄 O estresse é um conjunto de reações psicológicas, físicas, mentais e hormonais, que o organismo desenvolve ao ser submetido a uma situação que exige esforço para a adaptação frente a uma 😦ameaça. Não é considerado uma doença, mas influência e predispõe uma série de doenças que aparecem quando em excesso. O grande desafio é estabelecer o limite em que a pressão começa a ter impacto nocivo.

O stress é definido em três fases:

 Fase alerta

 Fase da resistência🤨

 E da exaustão, fase que corpo e mente adoecem 😔

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