Pilates para a hérnia de disco

👉 O paciente com hérnia de disco deve continuar ou adquirir uma rotina de alongamentos e fortalecimento muscular. 😌 Uma opção excelente de tratamento é o Pilates. 💙💚 Nessa foto com o fisioterapeuta Marcos, temos um grande exemplo, a Dona Edwirges com 82 anos e com hérnia de disco já faz Pilates a anos, aqui, no Espaço Bem Viver.